V sobotu se na Bílé konal jeden ze série závodů Běhej lesy a Run2BeFit byl také u toho. Trenérky se podílely na organizaci závodu a také měly na starost hromadnou rozcvičku jak pro děti, tak pro dospělé. Ve startovní listině nechyběli ani naši svěřenci, jak z řad dětí, tak dospělých. Podívejte se na krátký sestřih, jak to na Bílé v sobotu vypadalo. Byl to opravdu krásný, ikdyž náročný závod.

https://www.facebook.com/Run2BeFit-Běhejabys-byl-fit-470943353099099/

V pořadí druhý příměstský tábor tentokráte ve Frýdku-Místku je za námi! Na baseballovém hřišti ve Frýdku-Místku se v pondělí sešlo 18 dětí, které se rozhodly strávit prázdninový týden sportováním a soutežením. Nejprve jsme se navzájem seznámili. Poté nám děti ukázaly, jak moc jsou šikovné ve skákání, běhání a házení a následně byly rozděleny do týmů. Prvním úkolem každého družstva bylo vymyslet si svůj název a pokřik. Družstva Modří Tomáši, Super Šestky a Lvíčata bojovala celý týden o body a o sladkou odměnu. Soutěžilo se především v areálu krásného baseballového hřiště, v přiléhlém parku, ale také v klubovně a tělocvičně, kam nás ve středu zahnal déšť. Ve čtvrtek jsme se vydali na Hukvaldský hrad a výpravu na něj jsme si zpestřili hrami a závoděním. V pátek měly pak týmy poslední možnost vylepšit své umístění. O třetím místě bylo víceméně rozhodnuto, ale o
první místo se bojovalo do poslední soutěže. Nakonec více štěstí a o malinko šikovnější byli Modří Tomáši, kteří zvítězili pouze o jeden bod nad Lvíčatama. Třetí místo obsadily Super Šestky. Všechny děti ještě jednou chválíme za to, že do soutěží daly vše. Doufáme, že se jim tábor líbil, a že jim sladká odměna alespoň trochu vrátila vydanou energii :). Více fotografii naleznete v sekci Fotogalerie.

Dnes nám začal příměstský tábor Hravé léto ve Frýdku-Místku. Za krásného slunečného počasí jsme sportovali a soutěžili v areálu baseballového hřiště a začaly nám souboje mezi družstvy Lvíčat, Superšestky a modrých Tomášů.

Podívejte se, jak probíhal příměstský tábor Hravé léto v Ostravici.

Po celý týden se scházelo 18 dětí v areálu fotbalového hřiště v Ostravici, který nám poskytl perfektní zázemí pro různé hry, soutěže a zábavu. Pro souboje družstev Komet, Borců a Pum jsme využili jak multifunkční, tak i fotbalové hřiiště a také místní klubovnu a dětské hřiště. Soutěžilo se i v průběhu čtvrtečního dne, kdy jsme vyrazili na výlet Křížem krážem Frenštátem. Po celý týden nám počasí přálo, jelikož nám ani jednou nepršelo a ikdyž se v posledních dvou dnech výrazně oteplilo, zpříjemnili jsme si vedro různými vodními hrami a také jsme využili zavlažovaní hřiště, které nám přišlo vhod. Po více než padesátce her a soubojů nakonec zvítězilo družstvo Borců, které se jako jediné dostalo přes hranici sto bodů, následovalo družstvo Komet a Pum. Oceněni však byli všichni, jelikož se po celý týden snažili a férově sbírali body pro svá družstva. Tečkou za pohodovým týdnem, tak byla sladká odměna pro všechny. Fotky jsou přiloženy ve fotogalerii.

Tři měsíce utekly jako voda a po celou tu dobu jsme 2x týdně poctivě běhali, pilovali techniku, protahovali, posilovali a zlepšovali se. Každému dělalo problémy něco jiného, ale všichni se s tím poprali a viditelné zlepšení bylo patrné u všech. Na závěrečném posezení a zhodnocení kurzu ve SPORTLABU se o tom každý mohl přesvědčit na vlastní oči, jelikož jsme procházeli videa a fotky z jednotlivých tréninků, upozorňovali na nejčastější chyby a ukazovali zlepšení techniky běhu. Všichni účastníci si odnesli CD s vlastními fotkami a videem zachycující techniku běhu a také společné video jako vzpomínku na tři měsíce běhání a dřiny s Run2BeFit. Na společné videa se můžete podívat také v sekci Běžecké kurzy – Videoukázky.