Běžecké tréninky
Jsou vhodné pro všechny sportovní nadšence se zalíbením pro běh, kteří chtějí vylepšit svou běžeckou techniku, zvýšit fyzickou kondici, zlepšit svou běžeckou výkonnost a posílit svaly potřebné pro běh. Součástí tréninků je i cílené protahování a posilování svalových partií potřebných pro běh.
Kdo může na trénink přijít: Tréninky jsou určeny všem běžeckým nadšencům, mužům i ženám. Tréninky jsou vždy uzpůsobeny aktuálnímu stavu každého běžce, takže je jedno jestli s během teprve začínáte nebo už máte v nohou několik kilometrů.
Tyto běžecké tréninky fungují celoročně, takže je jedno, zda budete chodit pravidelně dvakrát týdně a poctivě zlepšovat svou běžeckou výkonnost nebo Vám to vyjde pouze jednou týdně – všechno je lepší než nic. Přijít také můžete pouze jednorázově a vyzkoušet si, jak takový trénink vypadá a poradit se ohledně Vaší techniky běhu.
Náplní tréninků bude:
Jak se přihlásit: emailem na bezeckekurzy@run2befit.cz nebo na tel. 723 161 274/ 739 211 911. V případě dotazů se na nás neváhejte obrátit.