V úterý jsme absolvovali trénink netradičně na Olešné společně s běžcema z Mattoni FreeRun. Do 4,5 kilometrového okruhu jsme si vložili dynamický strečink, běžeckou abecedu, rovinky a také posilování. Ostatní si nás na okruhu určitě všimli, protože nás bylo opravdu hodně.
Poslední týden prázdnin trávíme společně s dětma na příměstském táboře v Pržně. Počasí nám zatím přeje a poskytuje výborné podmínky pro soutěžení tří družstev – Medvědů, Youtuberů 007 a Jednorožců.
Pro všechny nadšence běhu, kteří chtějí běhat technicky správně, zlepšit svoji fyzičku, zpestřit svůj dosavadní trénink nebo se jen dostat do skupiny běžců nabízíme Kondiční běžecké kurzy. Tréninky probíhají vždy 2x týdně na ovále 7. základní školy ve Frýdku-Místku a vybrat si můžete ze dvou kurzů. Kurz pro začátečníky až mírně pokročilé bude probíhat vždy v pondělí a středu od 18:30-19:30 hod. Kurz pro pokročilé v úterý a čtvrtek od 18:15-19:15 hod. Více informací naleznete v sekce Běžecké kurzy.
V úterý 29.8. přesuneme trénink na Olešnou, kde potrénujeme společně s „Mattonkama“. Vyběhneme na okruh, který si zpestříme různým posilováním a běžeckou abecedou. Začátek tréninku bude už v 18:00 a sraz bude na parkovišti za aquaparkem. Kdyby měl někdo problém se tam dostat, dejte vědět…aut tam pojede určitě dost.
Ikdyž jsou prázdniny v plném proudu, dospělí makají celé léto bez přestávky. Už jen poslední dva týdny prázdnin však budeme k tréninkům využívat areál baseballového hřiště, poté se od 4. září opět přesuneme zpět na tartanový ovál 7.ZŠ
Již po druhé jsme byli součástí závodu Běhej lesy Bílá, který proběhl v sobotu 12. srpna. Jako první se vydaly na trať děti, které bojovaly, jak s výběhem sjezdovky, tak těžkou klouzavou tratí, kterou způsobil noční déšť. Ve tři hodiny pak vystartovali dospělí, kteří se nechali lanovkou vyvézt na vrchol sjezdovky a odtud se rozběhli na trať dlouhou buď 11 nebo 19 km. Run2BeFit měl zastoupení jak v samotném závodě, tak v řadách organizátorů závodu. Všem tak moc děkujeme za pomoc a závodníkům děkujeme za skvělou reprezentaci!
První měsíc prázdnin je za námi a my tak máme za sebou příměstské tábory na Ostravici a ve Frýdku-Místku. Jak jsme se na táborech měli a co všechno zažili, můžete zjistit podle fotek, které naleznete ve fotogalerii. Někteří se však na tábor stále ještě těší, protože nás v srpnu čekají další dva termíny. První tábor bude probíhat opět v areálu baseballového hřiště ve Frýdku-Místku a na druhý se přemístíme tentokrát do Pržna a uzavřeme tak letní prázdniny.
Sotva nám jeden tábor skončil, hned začal další a tak se po celý týden scházíme v areálu baseballového hřiště, kde spolu soutěží a baví se družstva Brambor, Youtuberů a Šelem. Dneska jsme však baseballové hřiště opustili a vlakem vyrazili na výlet do Hobby parku. Škaredému počasí jsme naštěstí ujeli a tak jsme si mohli užít lanové centrum Mauglího stezky, podívat se a nakrmit zvířata v jeho ranči a vyzkoušet si další aktivity a atrakce, které Hobby park nabízí. Dnešní odpočinkový den jsme zakončili návštěvou pizzerie a tak všichni načerpali nové síly na zítřejší poslední den, kdy se rozhodne o tom, které družstvo zvítězí.
Týden utekl jako voda a příměstský tábor na Ostravici je již za námi. Po celý týden spolu sváděly souboje družstva Alteťáčků, Gepardů a Rugbistů a až do poslední hry nebylo jasné, který tým zvítězí. Nakonec se podařilo získat prvenství Gepardům, kteří však zvítězili o pouhý půlbod. Věříme ale, že hlavní pro všechny bylo to, že si mohli společně zasportovat a zasoutěžit si a také že si užili výlet na hrad Hukvaldy.
