shadow

Run2BeFit na Olympijském běhu

Máme za sebou T-mobile Olympijský běh, který se letos konal ze šíleného vedra v sadech Bedřicha Smetany. To nás však neodradilo a závod na 3x3km se jen hemžil růžovo-fialovými tričky Run2beFit. Na start se postavilo dokonce 7 našich štafet! Někteří běželi jen tak pro radost a někteří do toho zase dali všechno. A štafeta ve složení Karin Kupková, Ivana Vlková a Michael Václavík obsadila krásné druhé místo.Na závod 5km se pak vydaly další 4 naše závodnice.

20160622_4886

1. ročník Běhu bez hranic je za námi

Máme za sebou 1. ročník vydařeného Běhu bez hranic. Sešlo se nás celkem 38 od dětí po dospělé a jeden pes :-) Dohromady jsme během jedné hodinky uběhli okruh, který měřil 1,8 km 212x, takže konečný výsledek je 381,6 km! Všichni zvládli okruh alespoň 4x a nejvyšší počet okruhu zaběhl David Skoták, a to 9! Pochvala tedy patří všem, ale nejvíc nás překvapily děti, které se rozhodně nenechaly zahanbit a předběhly i mnohé dospělé. Fotky z akce naleznete ve fotogalerii. Všem ještě jednou moc děkujeme za parádní nedělní podvečer.

_DSC8081

Ve středu vyrážíme na T-mobile Olympijský běh!

Již tuto středu 22.6. vyráží početná skupinka běžců z Run2BeFit na T-mobile Olympijský běh. V závodě štafet na 3×3 km se ukáže hned 7 štafet Run2BeFit a v hlavním závodě na 5 km máme prozatím 4 přihlášené. Určitě nás tedy půjde vidět, slyšet a doufáme, že i nějaké ty stupně vítězů pokoříme :-) POZOR! Kvůli závodům, které začínají už v 16:30 a budou trvat do večera se nebude konat středeční trénink kurzu žen. Většina bude stejně reprezentovat náš tým na závodech, kdo tam ale nebude, může si trénink nahradit ve čtvrtek od 17 hod. nebo 18:15. hod.

Zhodnocení tříměsíčního běžeckého kurzu začátečníků a pokročilých

Již se nám blíží konec června a to znamená, že už budeme mít za sebou 3 měsíce poctivého běhání, posilovaní, protahování a vylepšování běžecké techniky! Proto pro Vás máme na čtvrtek 30.6. nachystané závěrečné posezení v zázemí firmy Sportlab (ve Frýdku), kde společně zhodnotíme naše tříměsíční snažení a koukneme, jak jsme se za tu dobu zlepšili :-) Takže všichni z běžeckých kurzů začátečníků a pokročilých si na tento den nic neplánujte, uvidíme se tam. A nebojte, neodejdete s prázdnou…každý obdrží CD s vlastníma fotkama a videem, zachycující techniku běhu, kterou ještě společně probereme. Tímto samozřejmě běžecký kurz nekončí, pokračovat v tréninku budeme stále a uvidíme se i přes letní prázdniny.

O Atletáček ve Fryčovicích je velký zájem!

Velmi nás těší, že se ve Fryčovicích našlo tolik mladých sportovců, kteří navštěvují Atleťáček. Společně tak trénujeme, soutěžíme a užíváme si poslední měsíc než přijdou letní prázdniny a s něma i dvouměsíční pauza.DSC00909

Run2BeFit na běhu žen v Ostravě!

V sobotu 28.5. se konal v Ostravě český běh žen a holky z Run2BeFit byly samozřejmě u toho! A vedly si víc než výborně, když oba dva naše týmy se umístily na stupních vítězů! Holky ve složení Petra Pišová, Karin Kupková, Ivana Vlková a Lea Holubčíková zvítězily a kromě toho, že si mohly vychutnat velký potlesk všech přítomných, si odnesly spoustu krásných cen! Další tým se umístil na překvapivém třetím místě ve složení Lada Medvecová, Klára Pavlásková, Lenka Vyzinová a Pavla Stýskalová. Další úspěch jsme zaznamenaly také v kategoriích jendotlivců, kde Ivana Vlková vybojovala parádní 3. místo! Kromě výše jmenovaných se závodu na 5 km zúčastnily ještě Vlaďka Helsteinová, Marťa Klimasová a Lenka a Nikol Biolkovy. Další dvě odvážlivkyně Hanka Vývodová a Peťka Hrozková se postavily na start závodu na 10 km a i přes vysoké teploty závod perfektně zvládly. Takže všem holkám děkujeme
za skvělou reprezentaci, ale hlavně za fajn den, který jsme si společně užily.

20160528_115816

BĚH BEZ HRANIC – 1. ROČNÍK

Run2befit a Fajné Mjesto Vás společně zvou na 1. ročník Běhu bez hranic, který se bude konat v neděli 19.6. v 18 hodin. Hlavním cílem je společně zaběhnout co nejvíce kilometrů v rámci jedné hodiny na předem stanoveném téměř dvoukilometrovém okruhu. Je jedno jestli zaběhnete 1 okruh či 5, protože každý kilometr se počítá! Běh je pro každého bez rozdílu věku či pohlaví a barva závodu je zelená, tzn. každý by na sobě měl mít cokoliv zelené barvy. Čím víc se nás sejde, tím větší počet kilometrů zaběhneme. Přijďte si společně s námi zasportovat. Více informací se dozvíte v záložce Akce a jiné.

Beh bez hranic - obrazek

Atleťáček nově také ve Fryčovicích a Čeladné!

Jelikož si Atleťáček oblíbilo spoustu dětí, jak ve Frýdku-Místku, tak v Ostravici, dáváme možnost navštěvovat tento hravý atletický kroužek také dětem ve Fryčovicích a Čeladné. Abychom využili krásného počasí, začínáme již v červnu! Děti si tak budou moct zasportovat ještě před letními prázdninami.

Pozor, pozor! Atleťáček v Ostravici i pro starší děti!!

Vzhledem k velkému zájmu o hravý atletický kroužek, jsme se rozhodli otevřít Atleťáček i pro starší děti. Možnost pořádně si zaběhat, zasoutěžit si, hrát si a vyzkoušet si různé atletické disciplíny, budou mít tedy i děti narozené v roce 2003-2006. Atleťáček bude zahájen již v červnu a bude probíhat na školním hřišti MŠ a ZŠ Ostravice každý pátek od 14:30-15:30 hod. Podrobnější informace o kroužku a o tom, jak přihlásit své dítě, naleznete v sekci Atleťáček v Ostravici.

Dopolední běžecké tréninky – novinka

Pro všechny pracující na směny, maminky na mateřské dovolené a všechny ostatní, kteří mají čas a chuť sportovat v dopoledních hodinách, přinášíme dobrou zprávu! Již od tohoto týdne budete mít možnost se zúčastnit běžeckého tréninku dopoledne, a to každý čtvrtek od 9-10 hod. Tréninky budou probíhat v přilehlém okolí řeky Ostravice a nebudou chybět volné ani tempové běhy, běžecká abeceda, protahování, posilování, kopce či schody. Na trénink mohou přijít, jak členové Run2BeFit, tak kdokoliv, kdo má zájem o skupinový trénink pod odborným dohledem. Více v sekci  běžecké kurzy – dopolední tréninky.

trenink - dopoledne