Jelikož většina dospělých jarní prázdniny nemá, tak tento týden trénujeme beze změn, tzn. v pondělí tělocvična na Obchodní akademii a v úterý, středu a čtvrtek vybíháme z baseballového hřiště do terénu.

Od 12.2. – 16.2. si mohou děti užívat jarní prázdniny, proto se v tomto týdnu tréninky Atleťáčku nikde nekonají. Všem přejeme, ať si od školy odpočinou a užijou sněhového volna.

Myslíte si, že si při běžeckém tréninku v tělocvičně nedáte pořádně do těla? Omyl! Přijďte si to taky vyzkoušet. Při včerejší netradiční posilovací dráze se leckdo zapotil.

Z důvodu pololetních prázdnin a také nemoci hodně dětí se nebudou konat tréninky v pátek 2.2. 2018 ve Frýdku-Místku ani Fryčovicích. Pokud by měl někdo zájem, může si trénink nahradit v úterý 6.2. od 17:00 do 18:00 hod. na 7. ZŠ ve Frýdku-Místku. Všem přejeme hezké prázdniny a případné brzké uzdravení.

Poslední trénink v tomto roce proběhne ve čtvrtek 28.12. a bude pro obě skupiny společný. Sraz bude klasicky na baseballovém hřišti a v 18:15 vyběhneme a společně tak ukončíme naší skvělou běžeckou sezónu 2017. Takže všichni určitě doražte!

Přejeme všem krásné a kouzelné Vánoce plné pohody, úsměvu a radosti v kruhu vašich nejbližších.

Pondělní speciální Vánoční trénink v tělocvičně je již za námi a doufáme, že si ho všichni užili stejně dobře jako my a dali si i trochu do těla. Kdo trénink nestihl nemusí zoufat, protože ve čtvrtek máme naplánováný Vánoční výběh na punč. Takže všichni co můžete doražte v 18:15 na baseballové hřiště a odtud společně vyběhneme na náměstí. Přijďte si užít Vánoční atmosféru i s dalšíma Run2BeFiťačkama. Budeme se na Vás těšit.

Udělejte na Vánoce svým blízkým radost a věnujte jim netradiční dárek v podobě dárkového poukazu na individuální lekce běhání pod dohledem trenéra nebo permanentku na kondiční běžecké kurzy. Ke každému dárkovému poukazu dostanete průvodní dopis, ve kterém se dotyčný dozví podrobnější informace. Více najdete v sekci Individuální tréninky.

V pondělí 18.12. určitě doražte, protože pro Vás máme nachystaný speciální Vánoční trénink. Do Štědrého dne už bude zbývat pouze pár dní a tak se pořádně Vánočně naladíme a nebojte se….dáte si určitě do těla.

Stejně jako loni, tak i letos vyrazilo 12 run2befiťaček na víkendové soustředění, tentokráte do Polska. Pátek jsme zahájily hezky v poklidu v sauně, jacuzzi či solné jeskyni a samozřejmě nechybělo ani večerní/noční posezení a klábosení. V sobotu jsme však vyrazily na náročný výlet na Baraní horu (1220 m.n.m.) a zdolaly tak 24 km velmi náročným terénem. Příjemný povrch se postupně měnil z listí na bahno, kameny, sníh a dolu už jsme šly po vodě, proto tento výlet získal název Tour de Potok. Nechyběl ohromný vítr na vrcholu hory ani výstup či sestup sjezdovky. Že tento výlet byl opravdu náročny dokazovaly i jedny prochozené boty, jejichž podrážky už to nevydržely. Večer pak následovala odpočinková sauna a ráno 5 kilometrový běh na uvolnění nohou (ikdyž některé z nás tuto část tréninku nezvládly a hezky si vyspávaly dál). Závěr víkendu jsme pak strávily odpočinkem v aquaparku ve Wisle.
A heslo víkendu: „Bez trenirovki nije šampiona!“