Počasí se konečně umoudřilo a sluníčko nás láká nazout běžecké boty a jít si ven zaběhat. Můžete se přidat k nám a trénovat 2x týdně ve skupině stejných nadšenců běhu jako jste Vy anebo si domluvit individuální lekce běhání s trenérem. V individuálním tréninku se bude trenér věnovat pouze Vám a dozvíte se vše o ideální technice běhu. S jeho pomocí vylepšíte svou stávající techniku běhání a uvědomíte si, co děláte špatně. Naučíte se běžeckou abecedu, proberete protahování a posilování vhodné pro běžce, dozvíte se informace ohledně oblékání či obuvi a prostě si vyzkoušíte, jak takový běžecký trénink vypadá. Pokud máte zájem či nějaké dotazy, piště nebo volejte na tel. 723 161 274.

Tento pátek 23.2. od 19. hodin máme naplánované již každoroční společné posezení. Kvůli tomu, že se nás nakonec sejde hodně jsme museli z kapacitních důvodů přemístit místo konání do restaurace Prestige v Místku (u tenisových kurtů kolem kterých běháme). Doufáme, že se sejdeme v hojném počtu, konečně si pořádně popovídáme a věčírek si užijem. Tak určitě doražte! Budete překvapeni, jak to ostatním sluší, když nejsou v běžeckém oblečení.

Někdo svátek sv. Valentýna slaví, někdo ne….a my jsme si ho oslavili po svém. Na včerejším tréninku jsme si zasoutěžili jak jinak než ve dvojičkách a červená barva nám umocňovala atmosféru tohoto svátku. Přítomní si zahráli speciální posilovací pexeso, kde nestačila pouze jenom dobrá paměť, ale důležitá byla také fyzička, rychlost a schopnost spolupráce. Doufáme, že jste si trénink užili a všem co dorazili  děkujeme za účast.

Valentýn je svátek zamilovaných a my jsme přece zamilovaní do běhu. Takže zítra oslavíme tento svátek se svým partnerem či partnerkou a v pondělí 19.2. jej oslavíme se svými spoluběžci, protože nás čeká speciální poVALENTÝNSKÝ trénink. Trénink bude klasicky v tělocvičně na Obchodní akademii, náplň tréninku však bude netradiční. Jelikož k Valentýnu patří červená barva, nezapomeňte se obléct do něčeho červeného. Těšíme se na Vás a vy se těšte, co jsme si na Vás zase připravily!

Jelikož většina dospělých jarní prázdniny nemá, tak tento týden trénujeme beze změn, tzn. v pondělí tělocvična na Obchodní akademii a v úterý, středu a čtvrtek vybíháme z baseballového hřiště do terénu.

Od 12.2. – 16.2. si mohou děti užívat jarní prázdniny, proto se v tomto týdnu tréninky Atleťáčku nikde nekonají. Všem přejeme, ať si od školy odpočinou a užijou sněhového volna.

Myslíte si, že si při běžeckém tréninku v tělocvičně nedáte pořádně do těla? Omyl! Přijďte si to taky vyzkoušet. Při včerejší netradiční posilovací dráze se leckdo zapotil.

Z důvodu pololetních prázdnin a také nemoci hodně dětí se nebudou konat tréninky v pátek 2.2. 2018 ve Frýdku-Místku ani Fryčovicích. Pokud by měl někdo zájem, může si trénink nahradit v úterý 6.2. od 17:00 do 18:00 hod. na 7. ZŠ ve Frýdku-Místku. Všem přejeme hezké prázdniny a případné brzké uzdravení.

Poslední trénink v tomto roce proběhne ve čtvrtek 28.12. a bude pro obě skupiny společný. Sraz bude klasicky na baseballovém hřišti a v 18:15 vyběhneme a společně tak ukončíme naší skvělou běžeckou sezónu 2017. Takže všichni určitě doražte!