shadow

Hravé léto v Pržně

Dnes jsme zahájili v pořadí třetí a také poslední příměstský tábor tohoto léta. Opět jsme se sešli v počtu 18-ti dětí, avšak zase na jiném místě, a to v Pržně. Ikdyž nám první den počasí moc nepřálo, zvládli jsme se rozhýbat a zahrát různé hry, jak v tělocvičně, tak v klubovně Obecního domu v Pržně. Po obědě se počasí přeci jen umodudřilo a tak jsme mohli využít také venkovní hřiště. Po celý týden spolu budou trávit čas a vzájemně soutěžit týmy V.I.P Číňanů, Kohoutů a Velké šestky.
DSC02581

Běhej lesy Bílá

V sobotu se na Bílé konal jeden ze série závodů Běhej lesy a Run2BeFit byl také u toho. Trenérky se podílely na organizaci závodu a také měly na starost hromadnou rozcvičku jak pro děti, tak pro dospělé. Ve startovní listině nechyběli ani naši svěřenci, jak z řad dětí, tak dospělých. Podívejte se na krátký sestřih, jak to na Bílé v sobotu vypadalo. Byl to opravdu krásný, ikdyž náročný závod.

https://www.facebook.com/Run2BeFit-Běhejabys-byl-fit-470943353099099/

 

bila

Další příměstský tábor je již za námi

V pořadí druhý příměstský tábor tentokráte ve Frýdku-Místku je za námi! Na baseballovém hřišti ve Frýdku-Místku se v pondělí sešlo 18 dětí, které se rozhodly strávit prázdninový týden sportováním a soutežením. Nejprve jsme se navzájem seznámili. Poté nám děti ukázaly, jak moc jsou šikovné ve skákání, běhání a házení a následně byly rozděleny do týmů. Prvním úkolem každého družstva bylo vymyslet si svůj název a pokřik. Družstva Modří Tomáši, Super Šestky a Lvíčata bojovala celý týden o body a o sladkou odměnu. Soutěžilo se především v areálu krásného baseballového hřiště, v přiléhlém parku, ale také v klubovně a tělocvičně, kam nás ve středu zahnal déšť. Ve čtvrtek jsme se vydali na Hukvaldský hrad a výpravu na něj jsme si zpestřili hrami a závoděním. V pátek měly pak týmy poslední možnost vylepšit své umístění. O třetím místě bylo víceméně rozhodnuto, ale o
první místo se bojovalo do poslední soutěže. Nakonec více štěstí a o malinko šikovnější byli Modří Tomáši, kteří zvítězili pouze o jeden bod nad Lvíčatama. Třetí místo obsadily Super Šestky. Všechny děti ještě jednou chválíme za to, že do soutěží daly vše. Doufáme, že se jim tábor líbil, a že jim sladká odměna alespoň trochu vrátila vydanou energii :). Více fotografii naleznete v sekci Fotogalerie.

DSC02163

Hravé léto ve Frýdku-Místku

Dnes nám začal příměstský tábor Hravé léto ve Frýdku-Místku. Za krásného slunečného počasí jsme sportovali a soutěžili v areálu baseballového hřiště a začaly nám souboje mezi družstvy Lvíčat, Superšestky a modrých Tomášů.

DSC02170

Příměstský tábor v Ostravici je již za námi

Po celý týden se scházelo 18 dětí v areálu fotbalového hřiště v Ostravici, který nám poskytl perfektní zázemí pro různé hry, soutěže a zábavu. Pro souboje družstev Komet, Borců a Pum jsme využili jak multifunkční, tak i fotbalové hřiiště a také místní klubovnu a dětské hřiště. Soutěžilo se i v průběhu čtvrtečního dne, kdy jsme vyrazili na výlet Křížem krážem Frenštátem. Po celý týden nám počasí přálo, jelikož nám ani jednou nepršelo a ikdyž se v posledních dvou dnech výrazně oteplilo, zpříjemnili jsme si vedro různými vodními hrami a také jsme využili zavlažovaní hřiště, které nám přišlo vhod. Po více než padesátce her a soubojů nakonec zvítězilo družstvo Borců, které se jako jediné dostalo přes hranici sto bodů, následovalo družstvo Komet a Pum. Oceněni však byli všichni, jelikož se po celý týden snažili a férově sbírali body pro svá družstva. Tečkou za pohodovým týdnem, tak byla sladká odměna pro všechny. Fotky jsou přiloženy ve fotogalerii.

DSC02055

 

 

Příměstský tábor v Ostravici zahájen

Dnes ráno se sešlo 18 dětí na fotbalovém hřišti v Ostravici a zahájili jsme tak první příměstský tábor Hravé léto. Po úvodních seznamovacích hrách jsme se trošku rozcvičili a vyzkoušeli si atletické disciplíny a potom už jsme se mohli vrhnout na různé hry a soutěže, kde mezi sebou bojovaly družstva Komet, Borců a Pum. Prozatím jsou ve vedení Borci, ale do konce týdne nás čeká ještě spousta dalších her a soubojů, takže se vše ještě může změnit._DSC9750

Tábor v Ostravici začíná již zítra

Již zítra zahájíme příměstský tábor v Ostravici. Pro všechny účastníky je sraz v 7:45 na fotbalovém hřišti TJ SOKOL Ostravice, kde budeme celý den až do 16 hod. soutěžit, sportovat a bavit se. Nezapomeňte dětem přibalit kopii kartičky zdravotní pojišťovny a potvrzení o bezinfekčnosti, které Vám bylo zaslané emailem.

Zhodnocení běžeckých kurzů

Tři měsíce utekly jako voda a po celou tu dobu jsme 2x týdně poctivě běhali, pilovali techniku, protahovali, posilovali a zlepšovali se. Každému dělalo problémy něco jiného, ale všichni se s tím poprali a viditelné zlepšení bylo patrné u všech. Na závěrečném posezení a zhodnocení kurzu ve SPORTLABU se o tom každý mohl přesvědčit na vlastní oči, jelikož jsme procházeli videa a fotky z jednotlivých tréninků, upozorňovali na nejčastější chyby a ukazovali zlepšení techniky běhu. Všichni účastníci si odnesli CD s vlastními fotkami a videem zachycující techniku běhu a také společné video jako vzpomínku na tři měsíce běhání a dřiny s Run2BeFit. Na společné videa se můžete podívat také v sekci Běžecké kurzy – Videoukázky.

13680165_818088908291324_4586665607699844430_o

13603807_818088748291340_8231424577488972748_o

 

První letní trénink na baseballovém hřišti

Máme za sebou první prázdninový trénink, který probíhal netradičně místo oválu 7. ZŠ v areálu baseballového hřiště, kde budeme mít zázemí po zbytek léta. Vůbec nevadí, že areál nemá tartan, protože nám místo něj nabízí velkou travnatou rovnou plochu a hezké prostředí, díky čemuž jsmě měli spoustu prostoru, jak na běhání, tak posilování. Však se sami přijďte podívat :-)
DSC01674